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暑い。

更新日:2020/08/05

8月に入りました。

梅雨も明け、

どんどんどんどん暑くなってきました。

今日大阪はなんと

36℃(Yahoo!Japanより)

いや、めちゃくちゃ暑い(;・∀・)

熱中症には十分に気をつけてくださいね。

こまめに水分塩分を!身体も冷やして🍧

こんな症状は熱中症の始まりです🔥

めまい たちくらみ 足がつる

どんどん汗が出る 手足が痺れる 気分不快感

頭痛 吐き気 嘔吐 だるさ 疲れ

重症になれば

けいれん 呼びかけに応じない 

なんと最後は汗が出なくなります。

今は、昔とは違い平均気温も高くなっているので

クーラー・扇風機等も活用して

この夏を過ごしましょうね。

また、新型コロナウイルス対策で

マスクをしている場合も

熱中症になる確率がかなり高くなります😷

コロナ対策も大事ですが、

一定距離(半径2m)が取れる場合や

屋外で運動なさるときは

マスクを外すなどして、

熱中症の対策も十分になさってくださいね。

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